Статьи по теме: выгорание

Когда контроль становится страхом: как справиться с тревогой перфекциониста

Между стимулом и реакцией есть зазор. В этом зазоре – наша свобода и сила выбирать свою реакцию. В нашей реакции...

Читать статью →

Границы в отношениях: как «идеальной хозяйке» научиться говорить «нет»

«Нет ничего более бесполезного, чем эффективно делать то, чего делать вообще не следует». — Питер Друкер Принято считать, что женщина,...

Читать статью →

Апатия после идеального шторма: как восстановиться после выгорания

Наша жизнь есть то, что мы о ней думаем. — Марк Аврелий «Еще один день. Надо встать, заправить кровать, вымыть...

Читать статью →

Цена вечных перемен: Как избегание привязанности выжигает жизнь

Невроз — это всегда суррогат истинного страдания. Содержание: Двигатель истощения: защитный механизм под маской свободы Иллюзия контроля: скрытые выгоды вечного...

Читать статью →

Утро трудоголика: как начать день без стресса и спешки?

Современный человек думает, что он теряет время, когда он его не тратит на то, чтобы двигаться вперёд. Однако он не...

Читать статью →

Тест на депрессию: пора ли бить тревогу и обратиться за помощью?

Надо, чтобы за дверью каждого довольного, счастливого человека стоял кто-нибудь с молоточком и постоянно напоминал бы стуком, что есть несчастные....

Читать статью →

Дети и трудоголизм родителей: как не упустить важные моменты?

Кто умеет стоять на цыпочках, не устоит долго. Кто выставляет себя на свет, тот не блестит. — Лао-цзы Принято считать,...

Читать статью →

Устанавливаем границы: как научиться говорить «нет» на работе и дома?

Не позволяй будущему тревожить тебя. Ты встретишь его, если придется, с тем же оружием разума, которым ты сегодня вооружен против...

Читать статью →

Потерял себя в работе: как найти новые смыслы и вернуть интерес к жизни?

Чтобы вырасти, нужно уметь отпускать. — Ирвин Ялом Хроническая переработка, маскирующаяся под амбициозность, редко связана с реальной страстью к своему...

Читать статью →

«Я должен работать»: как бороться с внутренним критиком и разрешить конфликт?

Кто действует — губит. Кто держит — теряет. Поэтому совершенномудрый бездеятелен и не терпит неудач. — Лао-цзы Принято считать, что...

Читать статью →

Ловушка успеха: когда «как заработать деньги» становится навязчивой идеей?

Кто действует — губит. Кто хватает — теряет. Поэтому совершенномудрый бездеятелен и не губит. Он не хватает и не теряет....

Читать статью →

Страх неудачи и перфекционизм: как перестать быть заложником работы?

Всякая суета обедняет. — Фридрих Ницше Принято считать, что перфекционизм и полная самоотдача работе — это признаки сильного характера, залог...

Читать статью →