Если я — это то, что я имею, и если то, что я имею, потеряно, — то кто же я тогда? — Эрих Фромм «Эту стопку газет нельзя трогать, я ее еще не дочитал. Вдруг там что-то важное. И вот эти банки — они же пригодятся для консервации. Когда-нибудь. А здесь запчасти, они могут спасти, … Читать далее
Тревога — это головокружение от свободы. — Ирвин Ялом В какой-то момент вы замечаете, что передвигаетесь по квартире узкими тропами, проложенными между вещами. Пространство, задуманное как место для отдыха и восстановления сил, превратилось в хранилище отложенных решений, неразобранных покупок и застывших воспоминаний. Дом больше не ощущается домом. Он стал физическим воплощением внутреннего паралича, где каждый … Читать далее
«Главное, самому себе не лгите. Лгущий самому себе и собственную ложь свою слушающий до того доходит, что уж никакой правды ни в себе, ни кругом не различает, а стало быть, входит в неуважение и к себе, и к другим.» — Федор Достоевский Жизнь под постоянным надзором постепенно стирает контуры личности. Пространство для самостоятельных решений сужается … Читать далее
Человек может делать то, что он желает, но не может желать, чего ему желать. Стремление к идеальному результату, доведенное до предела, систематически истощает психические ресурсы. Вместо удовлетворения оно оставляет после себя пустоту и хроническую усталость. Это не сбой характера или недостаток воли, а работа отлаженного внутреннего механизма, который требует колоссальных затрат энергии на поддержание внешнего … Читать далее
Не смерти мы боимся, а непрожитой жизни. Содержание: Финансовая анорексия: когда экономия становится самоцелью Иллюзия контроля: скрытая выгода от тотальной бережливости Цена страха: как работает механизм самоограничения Как вернуть деньгам их истинную функцию: практика в моменте Принято считать, что тотальная экономия и жесткий контроль расходов — прямой путь к финансовой стабильности. Этот миф прост и … Читать далее
«Любить — значит открываться не только позитивному, но и негативному; значит, подвергать себя страданию, печали, горю и радости. Величайшая ошибка — не выбрать ничего, не двинуться с места из страха выбрать не то». — Ролло Мэй Череда побед заканчивается оглушительной тишиной. Телефон полон контактов, календарь — встреч, а репутация безупречна. Вы — мастер первого впечатления, … Читать далее
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя. — Зигмунд Фрейд Стратегия «быть удобным» — не врожденная черта характера, а механизм выживания, усвоенный в среде, где подлинное проявление чувств и желаний было небезопасным. Ребенок, чьи потребности систематически игнорировались или наказывались, делает безошибочный вывод: чтобы сохранить любовь и связь со значимым взрослым, … Читать далее
Человек он умный, но чтоб умно поступать — одного ума мало. — Федор Достоевский Конечная точка этого пути — звенящая тишина. Не та, в которой рождается близость, а та, что вырастает на руинах доверия. Ваш близкий человек перестает делиться болью. Не потому, что боль прошла, а потому, что обращаться к вам стало бессмысленно и даже … Читать далее
Всякая истина проходит через три стадии: сначала ее высмеивают, потом ей яростно сопротивляются, и, наконец, ее принимают как нечто само собой разумеющееся. Артур Шопенгауэр Хронические проблемы с пищеварением, мигрени и мышечные зажимы часто не находят объяснения в медицинских анализах. Человек годами ходит по врачам, меняет диеты и принимает препараты, но облегчение не наступает. Физический дискомфорт … Читать далее
То, чему ты сопротивляешься, — остается. Карл Густав Юнг «Еще один день. Отчет по калориям, отчет по шагам. Цифра на весах определяет настроение на ближайшие 12 часов. Если она правильная, можно выдохнуть. Если нет — день прожит зря, и нужно затянуть пояс еще туже. Все говорят о любви к себе, но как можно любить это … Читать далее
Тревога — это борьба человека со своей небытийностью… мужество — это не отсутствие отчаяния; это, скорее, способность двигаться вперед вопреки отчаянию. Ролло Мэй Хронический беспорядок в доме редко бывает следствием лени. Чаще это симптом внутреннего паралича, возникающего перед задачей, которая кажется непосильной. Человек не выбирает бездействие; он оказывается неспособен действовать. Содержание: Архитектура паралича: почему идеальный … Читать далее
Быть может, в том и состоит любовь, чтобы с радостью губить себя. — Фёдор Достоевский Череда успешных знакомств и коротких романов не накапливает чувство собственной ценности. Она его расходует. С каждым новым «завоёванным» сердцем внутренний голод не утоляется, а лишь обостряется, требуя следующей дозы внимания. В итоге наступает состояние, похожее на эмоциональное выгорание: внешний успех … Читать далее