Все статьи автора: Нанда Бихари

В чем смысл жизни, если вы чувствуете себя «маленькой жертвой»?

«Тот, кто имеет «зачем» жить, может вынести почти любое «как».» — Фридрих Ницше Ощущение бессмысленности существования редко возникает в вакууме....

Читать статью →

Апатия и депрессия: когда бессилие становится маской «жертвы»

Человек не может открыть новые океаны, пока у него не хватит смелости потерять из виду берег. — Андре Жид Хроническая...

Читать статью →

«Хорошая жена» или заложница ожиданий: как перестать быть идеальной для всех

Нужно носить в себе еще хаос, чтобы быть в состоянии родить танцующую звезду. — Фридрих Ницше Стремление к образу «идеальной...

Читать статью →

Синдром самозванца: почему «идеальная хозяйка» всегда чувствует себя недостаточно хорошей

Человек, отказавшийся от своей свободы и превративший себя в маленький винтик громадной машины, не должен решать и нести ответственность за...

Читать статью →

Работа на износ: как перфекционизм влияет на карьеру и приводит к увольнению

Если тебя что-то огорчает, то дело не в самой вещи, а в твоем суждении о ней, а его ты в...

Читать статью →

Психосоматика перфекционизма: как стресс от «идеальной жизни» влияет на тело

Чем в большей степени человек ответственен за свою жизнь, тем меньше он ищет виноватых на стороне. — Ирвин Ялом Принято...

Читать статью →

Прокрастинация идеалиста: почему стремление к совершенству мешает начать

Творчество требует мужества отпустить определенность. Эрих Фромм Чем выше планка идеального результата, тем ниже вероятность того, что работа вообще будет...

Читать статью →

Пассивная агрессия: скрытая сторона «идеальной хозяйки»

Если тебя что-то злит, знай: злит не сама вещь, а твое суждение о ней. И в твоей власти изменить это...

Читать статью →

От вины к свободе: как перестать себя критиковать и принять несовершенство

Совершенство человека — в осознании своего несовершенства. — Иммануил Кант «Снова не успела. Пыль на полке. Ответила резко. Нужно было...

Читать статью →

Маска «Идеальной Хозяйки»: как она формируется в семье со «строгим режимом»

Мужество — это не отсутствие отчаяния; это, скорее, способность двигаться вперед, несмотря на отчаяние. — Ролло Мэй Принято считать, что...

Читать статью →

Ловушка «идеальной» внешности: как перфекционизм влияет на самооценку

Кто пытается сформировать мир, потерпит неудачу. Ибо мир священен. Его нельзя улучшить. Попытка изменить его разрушает его. Попытка удержать его...

Читать статью →

Когда контроль становится страхом: как справиться с тревогой перфекциониста

Между стимулом и реакцией есть зазор. В этом зазоре – наша свобода и сила выбирать свою реакцию. В нашей реакции...

Читать статью →