Все статьи автора: Нанда Бихари

Как перестать обесценивать свои проблемы: выход из ловушки «всегда позитивного»

Есть только один способ избежать критики: ничего не делай, ничего не говори и будь никем. Но и тогда найдётся тот,...

Читать статью →

Как общаться с «драма квин»: советы для партнеров, друзей и коллег

Начиная день, говори себе: сегодня я столкнусь с людьми назойливыми, неблагодарными, заносчивыми, коварными, завистливыми, неуживчивыми. — Марк Аврелий Принято считать,...

Читать статью →

Как защититься от «токсичных оптимистов» в вашем окружении?

Искренние слова не бывают изящны, изящные слова не бывают искренни.— Лао-цзы Принято считать, что для защиты от навязчивого позитива достаточно...

Читать статью →

«Драма квин» и поиск смысла жизни: как найти истинные ценности вне внимания

Тот, кто имеет «зачем» жить, может вынести почти любое «как».— Фридрих Ницше Жизнь, выстроенная вокруг постоянного эмоционального накала, неизбежно приводит...

Читать статью →

Гнев и печаль: учимся проживать «неудобные» эмоции

Невыраженные эмоции никогда не умрут. Они похоронены заживо и позже проявятся в более уродливых формах. — Зигмунд Фрейд Распространенное мнение...

Читать статью →

Выгорание от постоянного позитива: цена улыбки

И всякий, кто захочет быть творцом в добре и зле, должен сначала быть разрушителем и разбивать ценности. Фридрих Ницше «Еще...

Читать статью →

Как «драма квин» влияет на самооценку и как ее повысить

Между стимулом и реакцией есть зазор. В этом зазоре лежит наша свобода и сила выбирать свою реакцию. В нашей реакции...

Читать статью →

Почему я постоянно ищу внимания? Разбираемся с внутренними причинами «драма квин»

Каждый носит с собой Тень, и чем меньше она воплощена в сознательной жизни индивида, тем она чернее и гуще. —...

Читать статью →

Почему «драма квин» притягивает токсичные отношения и как это изменить

Чем ярче свет, тем гуще тень. Карл Густав Юнг Человек, склонный к драматизации событий, систематически оказывается в отношениях, где его...

Читать статью →

Пассивная агрессия: скрытая сторона Холодного Аскета в отношениях

Нераспознанная часть собственной психики переживается как судьба. — Карл Густав Юнг Если не прервать этот механизм, отношения превращаются в стерильное...

Читать статью →

От страха быть незамеченной до уверенности: путь «драма квин»

«Власть — это способность вызывать или предотвращать изменения». — Ролло Мэй «Если я не вмешаюсь, все рухнет. Они просто не...

Читать статью →

От жертвы к сильной личности: как «драма квин» может стать вашей суперсилой

Не трать оставшуюся часть жизни на мысли о других, если только это не служит общей пользе. Ведь размышления о том,...

Читать статью →