Статьи по теме: депрессия

Маска «Всегда Позитивного»: почему мы боимся грустить?

То, что не убивает меня, делает меня сильнее. — Фридрих Ницше Принудительная бодрость, не допускающая даже тени уныния, часто является...

Читать статью →

Как перестать обесценивать свои проблемы: выход из ловушки «всегда позитивного»

Есть только один способ избежать критики: ничего не делай, ничего не говори и будь никем. Но и тогда найдётся тот,...

Читать статью →

Гнев и печаль: учимся проживать «неудобные» эмоции

Невыраженные эмоции никогда не умрут. Они похоронены заживо и позже проявятся в более уродливых формах. — Зигмунд Фрейд Распространенное мнение...

Читать статью →

От аскетизма к свободе: как справиться с тревожно-депрессивным расстройством

Человек – это то, во что он верит. «Лучше я промолчу. Лишь бы не было ссоры. Я просто соглашусь, это...

Читать статью →

Депрессия и тревога: Невидимые спутники «Вечного Странника»

Боль — это цена, которую мы платим за жизнь. Чтобы избежать боли, нужно избегать жизни. Ирвин Ялом В конце долгого...

Читать статью →

Накопительство как симптом: связь с депрессией и апатией

Не в том суть, чтобы иметь мало вещей, а в том, чтобы иметь мало желаний. — Эпиктет «Я не могу...

Читать статью →

Молчание чувств: как тело пробивает броню оптимизма

Всякая истина проходит через три стадии: сначала ее высмеивают, потом ей яростно сопротивляются, и, наконец, ее принимают как нечто само...

Читать статью →

Оптимизм как побег: почему мы боимся собственных чувств

Если в жизни вообще есть смысл, то должен быть смысл и в страдании. Виктор Франкл Принудительный оптимизм — это не...

Читать статью →

Иллюзия безопасности: как подавление чувств обесцвечивает жизнь и отдаляет от себя

Истинные слова не изящны. Изящные слова не истинны. Содержание: Архитектура выученной радости: как работает внутренний запрет на чувства Иллюзия безопасности:...

Читать статью →

Эмоциональная контрабанда: как страх чувств делает жизнь плоской

Истинные слова не бывают изящны, изящные слова не бывают истинны. — Лао-цзы Жизнь, выстроенная на принудительном оптимизме, заканчивается состоянием тонкого,...

Читать статью →

Изнанка оптимизма: как мы бежим от своей тени

Не становятся просвещенными, воображая фигуры света, а делая тьму сознательной. – Карл Густав Юнг Принято считать, что оптимизм — безусловное...

Читать статью →

Архитектура вынужденного счастья: цена за право не чувствовать

Человек не может вынести слишком много радости; то же самое можно сказать и о горе. Ибо то и другое –...

Читать статью →