Внутренние конфликты

Жизнь как спектакль: как перестать играть роль «драма квин» и начать жить по-настоящему

Кто знает, тот не говорит. Кто говорит, тот не знает. — Лао-цзы Привычка к эмоциональной драме — это не особенность...

Читать статью →

Замороженный гнев: как найти выход силе, которую боишься

Величайшее лекарство от гнева — отсрочка. — Луций Анней Сенека Принято считать, что управление гневом — это искусство сдерживания. Набор...

Читать статью →

Механизм вины: почему мы наказываем себя за естественные желания

Нет ничего более бесполезного, чем эффективно делать то, чего не следовало бы делать вообще. — Питер Друкер «Вот опять. Купила...

Читать статью →

Память дефицита: почему мы цепляемся за старое и боимся отпустить

Если я — это то, что я имею, и если то, что я имею, потеряно, то кто же я тогда?...

Читать статью →

Беспорядок как защита: что хранит ваш дом, кроме вещей

«Человек становится просветленным не тогда, когда представляет себе фигуры света, а когда делает тьму сознательной». — Карл Густав Юнг «Я...

Читать статью →

Пассивная агрессия: как маска «слабого» становится инструментом манипуляции

Всё, что мы не осознаём в себе, проецируется вовне и проживается нами как судьба. Карл Густав Юнг За демонстративной беспомощностью...

Читать статью →

Одиночество и апатия: как разорвать порочный круг выученной беспомощности

Если тебя что-то тяготит, то причина не в самой вещи, а в твоем суждении о ней. А это ты в...

Читать статью →

«Моя вина» или ловушка самобичевания: как выйти из круга обвинений

Совесть — это тысяча свидетелей. — Артур Шопенгауэр Хроническое самобичевание приводит к состоянию тихого паралича. Жизнь сужается до череды извинений...

Читать статью →

Прокрастинация идеалиста: почему стремление к совершенству мешает начать

Творчество требует мужества отпустить определенность. Эрих Фромм Чем выше планка идеального результата, тем ниже вероятность того, что работа вообще будет...

Читать статью →

Пассивная агрессия: скрытая сторона «идеальной хозяйки»

Если тебя что-то злит, знай: злит не сама вещь, а твое суждение о ней. И в твоей власти изменить это...

Читать статью →

Корни травмы: Как детство без опоры заставляет нас вечно бежать от самих себя

Тот, кто крепко стоит на ногах, не будет опрокинут. — Лао-цзы, «Дао Дэ Цзин» Человек, выросший без ощущения надежного тыла,...

Читать статью →

Страх привязанности: почему свобода без корней оборачивается хронической виной

Долгосрочное планирование не имеет дела с будущими решениями, а скорее с будущим настоящих решений. — Питер Друкер Хроническое чувство вины...

Читать статью →